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薏米山药排骨汤的做法

时间：2020-10-24

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栏目：煲汤大全

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导读：                薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。         原料：排骨、山药、薏米、高丽参、胡萝卜、盐。         做法：

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薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。

原料：排骨、山药、薏米、高丽参、胡萝卜、盐。

做法：

1、薏米泡水3小时后洗净放入砂锅中大火煮开。

2、排骨焯水。

3、加入排骨。

4、同时再放入高丽参片，大火煮开后盖上盖子转中小火煲1小时。

5、1小时后开盖加入山药和胡萝卜，再煲半小时。

6、出锅前调入适量盐即可。

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