灵芝炖草鸡的做法

2. 适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，抗衰老，增强自身抵抗力。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。

灵芝炖草鸡

用料； 草鸡肉 250克

调料；姜 葱 盐 枸杞料酒 灵芝8克 .红枣 5个

做法；

1.草鸡洗净斩块，放入开水焯一下捞出.

2.取砂锅，放入草鸡块，加适量水.

3.放入灵芝，红枣，葱结，姜片.

4.加料酒大火煮开.

5.撇去浮末，小火炖90分钟..

6.加枸杞炖5分钟.加盐即可.