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百合银耳红豆羹的做法

时间:2020-09-19

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栏目:煲汤大全

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导读:武汉今年入秋比较晚,早晚温差大,中午时分在阳台上站站,太阳晒在身上片刻便感觉火 辣辣的。腰部疼痛数月,理疗还没什么起色。可颈椎也赶着凑热闹,整个背部说不出来的难受 哦。不
武汉今年入秋比较晚,早晚温差大,中午时分在阳台上站站,太阳晒在身上片刻便感觉火

辣辣的。腰部疼痛数月,理疗还没什么起色。可颈椎也赶着凑热闹,整个背部说不出来的难受

哦。不仅如此,发觉嘴里也溃疡了。还是天气惹的祸,上火了~~~

百合,润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。

红豆,清心养神、健脾益肾功效,加入百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺

燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

干燥的秋冬季节,炖点百合银耳红豆羹,滋润、营养、美味还不长肉肉呢。

百合银耳红豆羹的做法

百合银耳红豆羹

:红豆40克 百合5克 银耳5克

辅料:枸杞子适量

调料:冰糖40克

做法

1、 准备好食材。红豆、银耳、百合提前洗净泡发。

2、 泡发的食材倒入炖盅。

3、 加入适量温水。

4、 炖盅放入炖锅中,加入开水。

5、 加盖;接通电源,调好时间。

6、 炖好的红豆羹加入枸杞子和冰糖。

百合银耳红豆羹的做法

百合银耳红豆羹的做法

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