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灵芝杞枣炖乳鸽的做法

时间:2020-10-08

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栏目:煲汤大全

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导读:红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨 基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和 药性的功能。红枣是补气养
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨

基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和

药性的功能。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,一般人家善用红枣即可达

到养生保健的功效。

灵芝杞枣炖乳鸽的做法

灵芝杞枣炖乳鸽

主料:乳鸽两只 灵芝10克

辅料:红枣30克 枸杞20克

调料:盐适量 黑胡椒粉适量

做法

1、准备好乳鸽;清理干净备用。

2、准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3、乳鸽放入高压锅内。

4、加入适量冷水。

5、放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6、加入灵芝。

灵芝杞枣炖乳鸽的做法

7、高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟。

8、压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9、加入黑胡椒粉,搅拌均匀。即可

10、盛入碗中,温热食用。

灵芝杞枣炖乳鸽的做法

灵芝杞枣炖乳鸽的做法

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