木瓜炖鲜奶的做法

其实以前我也吃不惯木瓜那个味，后来知道木瓜含有的木瓜酶可以帮助分解脂肪才喜欢上的，对一个东西就是这样，随着越深入的了解会越喜欢，而且木瓜酶还可以润滑皮肤，并帮助排除身体的毒素，爱美的妞们应该都知道木瓜还是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。木瓜中维生素C含量是苹果的40多倍。而且木瓜还有通乳、下乳的功效，所以，我就觉得木瓜真的是为女人而生的，非常贴心的一种水果，它可以照顾到女性的方方面面，无论妞们你是想减肥的，想丰胸的，还是美容润肤的，排毒肤养颜的，或者哺乳期的妈妈都很适合,这么说，怎么感觉自己像搞传销的，呵呵，不过木瓜的好处真的多多

木瓜炖鲜奶

原料：1、木瓜2、冰糖3、银耳4、红枣5、鲜奶

做法：

1、银耳用水泡发开，撕碎

2、将撕碎的银耳放入高压锅，加水、冰糖煮

3、大火煮开，压力锅上汽后半小时关火，这时银耳就很软烂，平时不想用沙锅慢慢炖银耳汤的时候就可以这样炖

4、将木瓜，一半去皮去籽切小块，另一半去籽留做当容器

5、取干净炖盅，将切好的木瓜小块放进去

6、倒入鲜奶，量随意，自己掌握，我的用量是刚没过木瓜

7、将泡洗过的枣也放进去

8、上锅蒸20分钟左右就可以了