荷叶三鲜饮的做法
荷叶三鲜饮
原料：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，蜂蜜适量。
荷叶三鲜饮的做法
将以上三味鲜品洗净，加水2000毫升，煎煮10分钟，过滤，再加入适量的蜂蜜，搅匀，冷却后代茶饮。
功效：竹叶清热，除烦，通利小便；薄荷疏散风热，清利头目。荷叶与以上鲜品合用，可清热防暑，生津止渴。可预防中暑。夏季小便赤热，短涩，疼痛者适合饮用。
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