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猪肉海带的做法
猪肉海带放在一起可以营养均衡。海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯,阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展,还有抗凝血作用。常吃海带可以预防血管硬化
食材配方
主料:
海带、400g猪肉、300g辅料:
油、适量盐、适量葱、适量姜、适量花椒、适量酱油、适量详细做法步骤
1、猪肉洗净 切片
2、海带切大块
3、锅中放油 加入葱姜 花椒 辣椒爆香
4、下入猪肉翻炒 加酱油
5、猪肉炒五分钟加入海带 鸡精 盐翻炒均匀
6、继续炒十分钟左右即可出锅
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