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家常带鱼的做法

时间:2021-01-15

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栏目:菜谱大全

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导读:                家常带鱼的做法         带鱼味甘,性微温。能补脾益气,益血补虚。营养价值极高,通常都是油炸,其实烧出来的也很好                                                           食

家常带鱼的做法

家常带鱼的做法

带鱼味甘,性微温。能补脾益气,益血补虚。营养价值极高,通常都是油炸,其实烧出来的也很好

食材配方

主料:

带鱼、300g红尖椒、3个辣椒、2个蒜苗、2颗

辅料:

油、适量盐、适量鸡精、适量五香粉、适量料酒、适量 、

详细做法步骤

1、带鱼适量洗净切块,拿盐 老抽 姜片腌15分钟

2、辣椒切段 蒜苗切段,红尖椒切段

3、锅中放油,油热放入辣椒翻炒

4、辣椒炒好放入带鱼翻炒

5、带鱼翻炒均匀撒入蒜苗叶子

6、加少量料酒,加适量清水焖10分钟,放盐 鸡精 五香粉,大火收汁即可

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