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清蒸鲤鱼的做法

时间:2021-01-19

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栏目:菜谱大全

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导读:                清蒸鲤鱼的做法         清蒸鲤鱼是一道家常简易菜谱,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生

清蒸鲤鱼的做法

清蒸鲤鱼的做法

清蒸鲤鱼是一道家常简易菜谱,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D、鲤鱼的脂肪多为

食材配方

主料:

鲤鱼、500g 、

辅料:

油、适量盐、适量葱、适量姜、适量花椒、适量白酒、适量蒸鱼豉油、适量香菜、适量辣椒、适量 、

详细做法步骤

1、先将鲤鱼洗净取出内脏。

2、在鱼身上打花刀。

3、将姜洗净切成小段和葱姜丝备用。

4、葱姜段放入鱼身上的划口内。 将鱼放入碗内,加入盐、白酒、花椒、腌制5分钟。

5、蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。

6、把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。

7、在鱼身上码上葱姜丝。

8、淋上适量蒸鱼豉油。

9、再加入香菜末和料酒碎。

10、炒锅放油烧热加入花椒炸香。

11、趁热浇在鱼上即可。

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