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芝麻牛奶粥

时间:2020-10-20

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栏目:粥的做法

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导读:芝麻牛奶粥 材料:熟黑芝麻、纯牛奶各适量,大米80克 调料:白糖3克 芝麻牛奶粥的做法 1、大米泡发洗净。 2、锅置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒开花。 3、注入牛奶,加入熟黑芝麻同

芝麻牛奶粥

材料:熟黑芝麻、纯牛奶各适量,大米80克

调料:白糖3克

芝麻牛奶粥的做法

1、大米泡发洗净。

2、锅置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒开花。

3、注入牛奶,加入熟黑芝麻同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。

芝麻牛奶粥

营养功效:牛奶中存在多种免疫球蛋白,能增加入体免疫力、抗病能力,促进口腔溃疡康复:芝麻营养价值高,富含维生素。此粥能够有效修复口腔溃疡创伤面。

煲粥特别提示:此粥用蜂蜜调味,与牛奶搭配,营养更好。

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养

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