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猪肝鸡蛋粥

时间:2020-10-19

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栏目:粥的做法

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导读:猪肝鸡蛋粥 原料:猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,精盐、生姜、味精各适量。 猪肝鸡蛋粥的做法 将猪肝洗净切碎,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水煮粥,粥熟后打入鸡蛋,加精盐、生姜、味精,再

猪肝鸡蛋粥

原料:猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,精盐、生姜、味精各适量。

猪肝鸡蛋粥的做法

将猪肝洗净切碎,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水煮粥,粥熟后打入鸡蛋,加精盐、生姜、味精,再稍煮即成。

功效:此粥补血养肝,滋阴明目。

猪肝鸡蛋粥

猪肝的营养价值

猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状...

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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