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桂圆燕麦粥的做法

2020-10-23 19:27:12 0
桂圆即龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

桂圆燕麦粥的做法

桂圆燕麦粥

用料:燕麦 半碗 桂圆干 10颗 枸杞 少许

做法

1.桂圆干去壳洗净,提前加两碗水浸泡一晚。

2.连泡的水一起烧开,加入燕麦片。

3.烧开,撒点枸杞就可以。 滋补养身的桂圆燕麦粥就好了。

桂圆燕麦粥的做法

桂圆燕麦粥的做法

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