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古法四宝暖身汤的做法

时间:2020-12-16

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栏目:煲汤大全

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导读:10分钟打造补血养颜的——古法四宝暖身汤 用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤,摒弃了杂乱虚晃的各种噱头,只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的,身心都跟着妥帖。煲暖

10分钟打造补血养颜的——古法四宝暖身汤

用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤,摒弃了杂乱虚晃的各种噱头,只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的,身心都跟着妥帖。煲暖身汤的食材越干越好,也就是说,用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮,一直煮到各宗食材均已膨胀,便趁热喝下,并吃掉红枣和枸杞。如果没有干姜用新鲜姜片代替也可以,但是另外两种食材一定要用干的。

最地道的办法是用炉火,但是这在城市中已经极难寻到。那么就尽量用最小的火来煲,耐下心来等待一碗足以温暖自己的汤,就像耐下心来等待一位老朋友,你知道,那是多么酣畅的事情。

古法四宝暖身汤的做法

古法四宝暖身汤

原料:红糖100g,姜3片,枸杞50g,干红枣50g,纯净水适量。

古法四宝暖身汤的做法

1.将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水。

古法四宝暖身汤的做法

2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。

古法四宝暖身汤的做法

3.趁热喝并且吃掉红枣和枸杞,经期中的朋友不要喝太多,以免增大血量,经期前后可以多喝,对痛经和经期手脚冰冷有改善。

古法四宝暖身汤的做法

古法四宝暖身汤的功效:最显著的是补血养颜,滋阴暖胃。是女人秋冬季节可以常喝的热饮,对痛经和手脚冰冷也有明显的改善。值得注意的一点是,红糖不要选择那些带有附加功效的,就用原味的红糖,老糖最理想。

古法四宝暖身汤的做法

古法四宝暖身汤的做法

枸杞的功效

枸杞的功效:具有明目、润肺、补肝、滋肾的功效。每日饮一杯枸杞酒可治疗眼目昏花、腰膝酸软、阳萎等症。枸杞粥适用于年老体弱、病后体虚。长期食用可延年益寿,枸杞炖兔肉可治疗糖尿病,泡水代茶饮可强壮机体、延缓衰老。

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