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虾滑番茄魔芋汤的做法

时间:2022-04-14

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栏目:煲汤大全

标签: 减脂汤 

导读:  喝到饱热量也不高的减脂汤!虾滑爱好者一定要试试!这两天降温晚餐喝这个很合适!做起来也很简单,一锅煮就可以!懒人防点外卖最佳选择!  配料:番茄,虾滑,豆皮,生菜,魔芋结  1

  喝到饱热量也不高的减脂汤!虾滑爱好者一定要试试!这两天降温晚餐喝这个很合适!做起来也很简单,一锅煮就可以!懒人防点外卖最佳选择!

  配料:番茄,虾滑,豆皮,生菜,魔芋结

  1⃣️番茄炒软烂出汁加入一勺番茄酱加水煮开

  2⃣️下入虾滑煮熟

  3⃣️其他食材一起下入倒入生抽

  4⃣️最后放一些虾米提鲜和咸味

  番茄:15kcal/100g

  虾滑:79kcal/100g

  生菜:16kcal/100g

  豆腐皮:49kcal/50g

  魔芋丝:6kcal /100g

虾滑番茄魔芋汤的做法

虾滑番茄魔芋汤的做法

虾滑番茄魔芋汤的做法

虾滑番茄魔芋汤的做法

虾滑番茄魔芋汤的做法

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