煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 菜谱大全 > 正文

韭菜滑鸡肉的做法

时间:2021-03-25

人气:1

栏目:菜谱大全

标签:

导读:                韭菜滑鸡肉的做法         这道韭菜鸡肉炒蛋是日常的食疗,可以温肾养肝,补脾虚等~ 鸡肉蛋白质含量较高,易被人体吸收利用,不必担心高脂肪使身体受到伤害的肉类

韭菜滑鸡肉的做法

韭菜滑鸡肉的做法

这道韭菜鸡肉炒蛋是日常的食疗,可以温肾养肝,补脾虚等~ 鸡肉蛋白质含量较高,易被人体吸收利用,不必担心高脂肪使身体受到伤害的肉类. 想限制热量,担心肥胖或糖尿病

食材配方

主料:

鸡肉、200g韭菜、250g鸡蛋、1个 、

辅料:

油、适量盐、适量胡萝卜、半根料酒、适量白糖、半匙鱼露、适量生抽、适量蒜末、适量淀粉、适量 、

详细做法步骤

1、鸡肉洗净切丝,放少许盐,料酒、生抽和一匙淀粉腌制10分钟

2、切好蒜末,胡萝卜切丝

3、韭菜洗干净后切成小段

4、锅里倒油,先放鸡肉煎炒香两边

5、鸡肉煎炒的有少许金黄色拨开一边,放蒜末爆香

6、加入红萝卜丝煸炒

7、再加入韭菜

8、把韭菜炒匀后,放适量鱼露,生抽

9、放小半匙白糖,大火翻炒至熟

10、韭菜炒好后,拨到一边去,下少许油打入鸡蛋煎一下使鸡蛋结块,再一起炒匀

11、最后加上适量盐调味就炒好了了

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 香菠鸡块的做法

    香菠鸡块的做法

                    香菠鸡块的做法         橄榄油确实是一种非常好的食用油,用它来做出的鱼或者是肉都会非常的嫩,还用淡淡的香味,完全不同于其他的食用油。这道菜,胖子用菠萝来..
  • 蚝油青菜的做法

    蚝油青菜的做法

                    蚝油青菜的做法         蔬菜,蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析,颜色越深的蔬菜,所含维生素B、C与胡萝卜素越多..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号