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杏鲍菇炒牛肉粒的做法

时间:2022-04-08

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栏目:菜谱大全

标签: 减脂餐 

导读:  杏鲍菇这样做比肉还好吃!牛肉纯纯的蛋白质能量补充,减肥也不一定只吃鸡胸肉!彩椒都一丢酸甜味味道太丰富啦!配50g米饭完美!  配料:牛肉、杏鲍菇、红彩椒、蒜瓣  1、热

  杏鲍菇这样做比肉还好吃!牛肉纯纯的蛋白质能量补充,减肥也不一定只吃鸡胸肉!彩椒都一丢酸甜味味道太丰富啦!配50g米饭完美!

  配料:牛肉、杏鲍菇、红彩椒、蒜瓣

  1、热油小火炒香蒜瓣

  2、杏鲍菇粒炒出水炒软倒入彩椒粒

  3、倒入直接买好的卤肉牛切成粒更入味

  4、加入两勺盐,两勺鸡精,生抽,少许老抽,少许蚝油,撒胡椒粉,喜欢黑胡椒的也可以黑胡椒!最后水淀粉勾芡汤汁可以拌米饭!

  杏鲍菇:35kcal/100g

  牛肉:113kcal/100g

  彩椒:26kcal/100g

杏鲍菇炒牛肉粒的做法

杏鲍菇炒牛肉粒的做法

杏鲍菇炒牛肉粒的做法

杏鲍菇炒牛肉粒的做法

杏鲍菇炒牛肉粒的做法

杏鲍菇炒牛肉粒的做法

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