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无油香蕉可可麦芬---低脂肪,低热量

时间:2020-09-25

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栏目:小吃大全

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导读:无油,香蕉,可可,麦芬   主料:低粉 100克,可可粉 30克,去皮香蕉 150克,泡打粉 3克,鸡蛋 2个,牛奶 50毫升,砂糖  70克,朗姆酒 1勺   制作步骤:   1、准备材料。   2、香蕉用叉子

无油,香蕉,可可,麦芬

  主料:低粉 100克,可可粉 30克,去皮香蕉 150克,泡打粉 3克,鸡蛋 2个,牛奶 50毫升,砂糖 70克,朗姆酒 1勺

  制作步骤:

  1、准备材料。

  2、香蕉用叉子捣成泥状。

  3、全蛋加砂糖用电动打蛋器打发至湿性发泡。

  4、加入香蕉牛奶,用搅拌棒搅拌均匀后再加入混合过筛的可可粉,泡打粉,低粉。再加入朗姆酒,由外往内翻搅至均匀。

  5、搅拌好的面糊倒入模具,7分满,撒上适量的坚果装饰。180度,15-20分钟,再取出脱模。

  注:更多食谱请关注慈母煲汤网 菜谱大全频道。

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