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燕麦虾仁蔬菜粥的做法

时间:2022-04-07

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栏目:粥的做法

标签: 早餐粥 减脂餐 

导读:  晚餐喝两碗燕麦粥太满足啦!还有缀爱的虾仁,除了虾仁和燕麦剩下的满满的蔬菜粒,减肥人膳食纤维每天一定要吃够!  配料:蔬菜粒,虾仁,生菜,燕麦  1.燕麦熬成粥  2.放入蔬菜

  晚餐喝两碗燕麦粥太满足啦!还有缀爱的虾仁,除了虾仁和燕麦剩下的满满的蔬菜粒,减肥人膳食纤维每天一定要吃够!

  配料:蔬菜粒,虾仁,生菜,燕麦

  1.燕麦熬成粥

  2.放入蔬菜粒和虾仁

  3.最后放入生菜碎

  4.最后放入少许盐调味

  蔬菜燕麦粥:21kcal/100g

  虾:93kcal/100g

燕麦虾仁蔬菜粥的做法

燕麦虾仁蔬菜粥的做法

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