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皮蛋燕麦蔬菜粥的做法

时间:2022-04-07

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栏目:粥的做法

标签: 养生粥 减脂餐 

导读:最合适的减脂晚餐!一碗包含了所有所需种类,就喜欢这种一锅煮的,巨省事儿,燕麦的碳水低吃两碗吃到撑也不用担心会胖!

  最合适的减脂晚餐!一碗包含了所有所需种类,就喜欢这种一锅煮的,巨省事儿,燕麦的碳水低吃两碗吃到撑也不用担心会胖!

  配料:皮蛋两个,香肠一根,生菜,燕麦

  1.燕麦熬成粥

  2.放入皮蛋,香肠,葱花

  3.最后放入生菜碎

  4.最后放入少许盐和虾米调味

  皮蛋燕麦粥:78kcal/100g

皮蛋燕麦蔬菜粥的做法

皮蛋燕麦蔬菜粥的做法

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皮蛋燕麦蔬菜粥的做法

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