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木须菜汤的做法

时间:2020-12-31

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栏目:煲汤大全

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导读:木须菜汤 原料:木耳、青豌豆和面粉各25克,鲜鸡蛋2只,海米和熟猪油各15克,精盐、味精和葱丝各适量。 木须菜汤的做法 1.将鸡蛋磕入碗内搅散;木耳用温水浸泡发好,去杂洗净;海米用开水

木须菜汤

原料:木耳、青豌豆和面粉各25克,鲜鸡蛋2只,海米和熟猪油各15克,精盐、味精和葱丝各适量。

木须菜汤的做法

1.将鸡蛋磕入碗内搅散;木耳用温水浸泡发好,去杂洗净;海米用开水浸泡发好后洗净泥沙。

2.炒锅置火上,放油烧热,下入葱丝和海米略炸一下,加入适量开水、刚炒出香味的面粉、精盐、味精和豌豆稍烧,淋入鸡蛋液,撇去浮沫稍煮即成。

木须菜汤的做法

木须菜汤的特点:汤色美观,味道鲜美,开胃养心,益脾补血,健脑益智。

吃什么水果健脑

水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现,植物的果实、种子能使人耳聪目明,确有健脑益智的作用。

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