八宝粥怎么做好

八宝粥是灿烂家最爱喝的了，母亲在世时每年的腊八节都提前把米准备好一早起来做粥。那时条件艰苦母亲会早起好几小时才能把腊八粥做好而不耽误我们兄妹上学。现在有九阳美粥煲这一神器省时又省力短短半小时，八宝粥就做好了。家里的豆类时刻都备着，想喝的时候，随手选几种，品种都丰富。

材料：大米，西米，爬豆，红豆，糙米，红米，绿米，黑米，糯米，西米。

配料：冰糖，大枣。

八宝粥怎么做好

1、准备好食材，将米类淘洗干净，黑米、糯米、红米等浸泡过夜。

2、红枣用水稍泡洗净备用。

3、九阳美粥煲杯体内加水约1000ML，将所有米类倒入。

4、放入大枣。

5、加入冰糖。

6、盖好杯盖，将投料盖盖好，接好电源，选择五谷键，美粥煲开始工作，煲粥结束后自动保温。

有了这美粥煲最大的好处就是早上不用早起，也能天天喝到美粥。

粥里的大枣和冰糖是和米类一起放的，大枣在粥煲好后基本是碎的，如果不喜欢可以在美粥煲中途提醒加料时放入。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用