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牛奶燕麦粥

时间:2020-08-20

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栏目:粥的做法

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导读:曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~ 如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~ 某天,

曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~

如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~

某天,某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得,燕麦这东西不是那么难以下咽呀,而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点,或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦,所以燕麦用得少~~~

于是,某个周末的早晨,我自己捣鼓了几分钟,香香的燕麦粥就做好啦~~~

5分钟搞定快手营养早餐【牛奶燕麦粥

原料:即食燕麦片35g,纯牛奶280g

辅料:微波炉1台

(图)牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥的做法

1、备好原材料:即食燕麦,纯牛奶;

牛奶燕麦粥步骤1-3

2、微波炉用的碗里称入燕麦;

3、再称入牛奶;

4、将碗放进微波炉里;

牛奶燕麦粥步骤4-6

5、用高火加热2.5分钟即可;

6、将碗取出,搅拌均匀;

7、稍凉即可食用。

牛奶燕麦粥步骤7

煲粥小贴士:牛奶的分量可根据个人口感酌情增减;

牛奶燕麦粥的做法

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养

###微波炉怎么调的是高火?用的是什么碗?那种带饭的胶饭盒可以用吗,因为我带饭上班中午都是把饭菜蒸热了!
回复 支持(12)###其实,每周末时,我就会去泡燕麦片,会加上葡萄干、黑芝麻、冰糖,牛奶倒是没加过,好像是酸奶
回复 支持(5)###这个方法好,很快就可以吃到了
回复 支持(5)###有这么好的手艺,感觉饭店对你来说都是多余的
回复 支持(11)###唉,太诱人了。我的肥是减不下去了。
回复 支持(8)###可以用黑芝麻冲牛奶吗?
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