学做气血双补的固元膏 女人补气血最好的固元膏

　　阿加、黑芝麻、核桃仁、枣、冰糖、黄酒，这么多好东西精心制作的补气血佳品固元膏越来越受欢迎。在上海，早晚一勺固元膏已经成为许多人补充的习惯。

　　固元膏中的阿胶、红枣能补血养颜，核桃仁、黑芝麻能补肾助阳，冰糖能滋阴润燥，又有黄酒在里面增加功效。

　　 中医专家认为，这些中药食材混合在一起，具有滋阴养血、滋养肝肾的效果，特别适合对面颜色苍白、月经不调、失眠多梦等血气不足的人。另外，白领等亚健康人、中老年人每天可以服用固元膏烹饪、滋养。