黄芪橘皮红糖粥的材料和做法步骤

　　一、黄芪橘皮红糖粥的用料

　　黄芪橘皮红糖粥用三十克黄芪，粳米一百克，橘皮三克，山药一百克，枸杞少许，红糖二十克。

　　二、黄芪橘皮红糖粥的做法

　　第一步：将黄芪淘洗后放入锅中，加入水烧开之后换小火煎煮知道熬成浓浓的黄芪汁。

　　第二步：将粳米淘洗后放入锅中，加入之前的黄芪汁和适量水煮粥。

　　第三步：将橘皮泡水后加热开煮，煮开后的橘皮连同橘皮水一起岛主粥中。

　　第四步：将山药清洗去皮后切成山药丁，清水中浸泡一段时间去除粘液。

　　第五步：将红糖用水化开，化成为红糖水后待用。

　　第六步：大火煮开后粥中放入山药和红糖水，勺子上下翻搅均匀后盖盖子焖煮五分钟，知道山药变软即可。

　　三、黄芪橘皮红糖粥的营养价值

　　黄芪橘皮红糖粥有助于补充氨基酸和维生素，营养价值可