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花菜炒香肠的做法
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好
食材配方
主料:
花菜、500g香肠、2截辅料:
油、适量盐、适量生抽、适量 、详细做法步骤
1、原料
2、处理好
3、花菜焯水备用
4、香肠用水煮一下,煎出油
5、再放入少许油倒入花菜翻炒
6、放盐
7、生抽
8、翻炒匀即可
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