五彩土豆泥的做法

五彩土豆泥的做法

橙，白，黄，绿，黑，五个颜色有木有啊～～因为做了糖醋带鱼，如果再吃米饭或者馒头，感觉吃的过于精细啦，于是这个自制的土豆泥就是我的主食啦，土豆可是很好的代替米面的

食材配方

主料：

土豆、250g甜玉米粒、50g青豆、50g胡萝卜、50g

辅料：

盐、适量淡奶、20ml白糖、适量黑芝麻、适量

详细做法步骤

1、胡萝卜切小丁，青豆，玉米粒洗净

2、胡萝卜，玉米粒，青豆加少许食盐白糖炒熟

3、土豆去皮放入蒸锅蒸熟

4、将土豆压成泥，里面的水分不用滤出来，这样营养不会流失太多

5、在土豆泥中加入淡奶，少许食盐及白糖，再次搅拌

6、搅拌成泥，如果觉得太干，可以多加点淡奶或者白开水

7、最后装在碗中，搬入炒好的胡萝卜，玉米及青豆，撒上黑芝麻即可