蚝油青菜的做法

蚝油青菜的做法

蔬菜，蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养学家列为甲类

食材配方

主料：

绿叶蒸菜、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量一品鲜、适量蚝油、适量芝麻油、适量 、

详细做法步骤

1、青菜清冼 ，

2、锅里放清水和盐，滴几滴食用油烧开，放进青菜焯熟，

3、捞 出沥水，

4、摆盘，淋上蚝油，

5、淋上一品鲜，

6、撒上调味鲜，

7、用辣椒点缀即可。