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低卡蒜泥薯角的做法,减脂期绝佳的解馋小食!

时间:2022-03-21

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栏目:菜谱大全

标签: 减脂餐 

导读:  今天给大家分享低卡蒜泥薯角  超级香香香  蒜香与薯条的香味完美融合  一口沦陷!所需食材:  土豆2个(约500g)、大蒜2整颗、橄榄油1勺、  盐1g、现磨黑胡椒少许

  今天给大家分享

低卡蒜泥薯角

低卡蒜泥薯角的做法,减脂期绝佳的解馋小食!

  超级香香香

  蒜香与薯条的香味完美融合

  一口沦陷!

低卡蒜泥薯角的做法,减脂期绝佳的解馋小食!

所需食材:

  土豆2个(约500g)、大蒜2整颗、橄榄油1勺、

  盐1g、现磨黑胡椒少许、低脂蛋黄酱10g、

  无糖酸奶20g、欧芹碎少许

低卡蒜泥薯角的做法,减脂期绝佳的解馋小食!

做法:

  1、土豆洗净不削皮切成条

  2、土豆加1小勺海盐和1勺橄榄油拌匀,腌制30分钟析出水分

  3、大蒜整棵从顶部切开,刷一层橄榄油用锡纸包起来

低卡蒜泥薯角的做法,减脂期绝佳的解馋小食!

  4、腌制好的薯条和大蒜平铺放入烤盘,烤箱200°烤35分钟

  5、烤好的大蒜隔着锡纸将蒜泥挤出来,加入低脂蛋黄酱、无糖酸奶、现磨黑胡椒、欧芹碎拌匀

  6、倒入薯条拌匀即可

低卡蒜泥薯角的做法,减脂期绝佳的解馋小食!

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