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海带豆腐汤的做法

时间:2020-11-09

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栏目:菜谱大全

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导读:                海带豆腐汤的做法         这几天总是阴天下雨,气温也降了好几度,有点凉,就做道汤喝喝暖和暖和。豆腐营养丰富含有优质的蛋白质和钙质,海带补碘。

海带豆腐汤的做法

海带豆腐汤的做法

这几天总是阴天下雨,气温也降了好几度,有点凉,就做道汤喝喝暖和暖和。豆腐营养丰富含有优质的蛋白质和钙质,海带补碘。

食材配方

主料:

海带、150g豆腐、一块

辅料:

油、适量盐、适量花椒粉、适量味精、适量葱、适量小鱼干、适量

详细做法步骤

1、豆腐切厚片

2、海带洗净切段,葱切末

3、热油锅,放入豆腐煎一下

4、再放入葱末爆香

5、放入花椒粉炒香

6、倒入适量的清水,大火烧开

7、锅开后煮3、4分钟后,倒入海带煮2分左右

8、再放入小鱼干略煮一下

9、放入适量的盐调味

10、关火,放入味精调味即可

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